No adivines tu progreso. Mídelo.
Cada mes te hacemos un análisis completo de composición corporal en el gimnasio. Los parámetros entran en tu app, se comparan con los meses anteriores y generan tu plan de nutrición y tu lista de la compra.
- 41parámetros por informe
- 1 al mesmedición incluida
- 8 mindura la prueba
Tú entrenas. Del resto nos ocupamos nosotros.
Te medimos
Análisis de bioimpedancia en el gimnasio, en ayunas y siempre con el mismo equipo, para que los meses sean comparables.
Subimos el informe
Tu entrenador sube el informe y la app extrae los parámetros y los compara con todas tus mediciones anteriores.
Recibes tu plan
Plan de nutrición con gramos exactos y lista de la compra de la semana, recalculados con cada medición nueva.
Los 41 parámetros del informe, no solo el peso.
Cada valor con su rango bajo / estándar / alto, su evolución mes a mes y el reparto por brazos, tronco y piernas.
- Peso
- Grasa corporal
- Masa muscular esquelética
- Grasa visceral
- Agua corporal
- Masa ósea
- Edad corporal
- Metabolismo basal
- IMC
- Índice cintura-cadera
- Masa muscular
- Puntuación física
- + 29 más
Plan de nutrición
Calculado con tu metabolismo real
Tu tasa metabólica basal sale del informe, no de una fórmula genérica. Cinco comidas al día con gramos exactos, alternativas equivalentes y la lista de la compra de la semana ya sumada.
- Tasa metabólica basal
- 1.246 kcal
- Objetivo del día de fuerza
- 1.980 kcal
- Proteína
- 2,4 g/kg
- Comidas al día
- 5 con alternativas
Ejemplo
Sin coste extra para socios
- Un análisis de composición corporal al mes con tu entrenador.
- Acceso a la app con todo tu historial, desde la primera medición.
- Plan de nutrición actualizado y lista de la compra semanal.
- Adaptado a alergias, intolerancias y tipo de dieta.
Es una estimación por bioimpedancia y un plan de alimentación, no un diagnóstico médico ni un servicio sanitario. Si tienes una condición médica, una lesión o estás embarazada, consúltalo con tu médico antes de seguir cualquier pauta.
Qué es 360Fitness
360Fitness es la aplicación web privada de los socios de 360Fitness Barcelona. Después de cada análisis de composición corporal que hacemos en el estudio, los parámetros del informe entran en tu cuenta: ves tu peso, tu grasa, tu músculo y tu agua corporal mes a mes, comparados con tus mediciones anteriores, junto con tu plan de nutrición y tu lista de la compra de la semana.
El acceso es solo para socios del estudio. No hay registro abierto: recibes tu acceso en el gimnasio, el mismo día de tu primera medición.
Puedes entrar con tu correo y contraseña o con tu cuenta de Google. Si eliges Google, 360Fitness recibe únicamente tu dirección de correo y tu nombre, y los usa solo para identificarte al iniciar sesión. No pedimos acceso a Gmail, a Drive, a tu calendario ni a tus contactos, y no publicamos nada en tu nombre.
Tus mediciones son datos de salud y se tratan como tales: política de privacidad · términos de uso
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O llámanos: +34 663 903 031